Ernährungs-Tracker
Mahlzeiten, Kalorien & Ziele im Blick
Ernährungstagebuch mit Kalorien-Tracker – als ausfüllbare PDF-Vorlage mit Tagesprotokoll und Wochenübersicht. Halte Mahlzeiten und Ziele fest und iss bewusster, Tag für Tag, zum Ausdrucken auf A4 oder digital, als Sofort-Download.
2,49 €
inkl. aller Kosten, keine USt.
- Download direkt nach dem Kauf, 3 Dateien
- Beliebig oft ausdruckbar, 30 Tage Zugriff auf den Link
- Kein Abo, kein Versand, keine Wartezeit
- Rechnung als PDF inklusive · Private Nutzung
Sichere Zahlung über Stripe
- Visa
- Mastercard
- Klarna
- Apple Pay
- Google Pay
Fragen zur Vorlage? Schreib uns – wir antworten meist am selben Tag.
Das bekommst du
- Ausfüllbares PDF (3 Seiten): Deckblatt, Tagesprotokoll und Wochenübersicht
- Tagesprotokoll für Mahlzeiten, Kalorien und Trinkmenge
- Wochenübersicht für Ziele und Bilanz
- 3 Farbvarianten inklusive: Salbei & Terrakotta, Nachtblau & Kupfer, Altrosa & Bordeaux – alle drei in einem Download
Nutzung, Lieferung und Hinweise
So nutzt du es
- Digital ausfüllen am PC (gratis Adobe Acrobat Reader), Tablet oder Smartphone (z. B. GoodNotes, Notability)
- Oder ausdrucken auf A4 – beliebig oft
- Undatiert: jeden Tag und jede Woche neu nutzbar
Hinweis
Die Vorlage ist für die persönliche Nutzung; Weiterverkauf oder Weitergabe der Dateien ist nicht gestattet. Sie ersetzt keine Ernährungsberatung.
Guten Appetit & viel Freude beim Dranbleiben – Vorlagerie
Häufige Fragen zu Ernährungs-Tracker
- In welchem Format kommt Ernährungs-Tracker?
- Als Ausfüllbares PDF (PDF), insgesamt 3 Dateien. Es gibt keinen Versand, die Dateien lädst du direkt nach der Zahlung herunter.
- Kann ich die Vorlage am Tablet oder Handy ausfüllen?
- Ja. Die PDF hat echte Formularfelder, am PC mit dem kostenlosen Adobe Acrobat Reader, am Tablet mit Apps wie GoodNotes oder Notability. Ausdrucken auf A4 geht beliebig oft.
- Darf ich Ernährungs-Tracker auch geschäftlich nutzen?
- Private Nutzung. Für dich, deine Familie und deinen Haushalt: beliebig oft ausfüllen und ausdrucken. Keine Weitergabe, kein Verkauf, keine Nutzung in Produkten oder Leistungen, die du anbietest.
- Wie lange kann ich die Dateien herunterladen?
- Die Download-Links gelten 30 Tage und lassen sich bis zu 5-mal nutzen. Danach bekommst du unter „Downloads erneut anfordern“ mit E-Mail-Adresse und Bestellnummer sofort neue Links. Die Rechnung kommt als PDF mit der Bestätigungsmail.
- Gibt es Farbvarianten?
- Ja, 3 Farbvarianten sind im Download enthalten, alle in einem Paket.
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